 |
 |
|
|
|
| |
 |
|
|
|
|
| |
TaiChi und QiGong |
|
|
|
|
| |
TaiChi und QiGong sind jahrhundertealte Atem- und Bewegungskünste, die uns in die innere Stille führen. Aus dieser Mitte heraus schöpfen wir die Kraft und Freude für ein erfülltes Dasein. Regelmässiges Üben führt zu besserer Konzentrationsfähigkeit, innerer und äusserer Beweglichkeit, Ruhe und Kraft. Dadurch kann sich eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität einstellen. |
|
|
|
|
| |
TaiChi und QiGong spielen eine wesentliche Rolle innerhalb der chinesischen Medizin und werden nicht nur im Krankheitsfall, sondern vorallem zur Gesunderhaltung ausgeübt. Es sind gleichzeitig geistige Disziplinen und Körperbewegungen – ein Weg, sich allem Leben als Ganzem zu nähern. |
|
|
|
|
| |
Die ruhigen Bewegungen des TaiChi und
des QiGong sind von grosser Schönheit und Schlichtheit, verbunden
mit Kraft, Konzentration und natürlicher Atmung. |
|
|
|
|
|
Das Üben in einer Gruppe schenkt Freude, Ruhe und innere Stärke.
Dadurch gelingt es, den Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen
besser zu bewältigen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|